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过敏性鼻炎缓解妙招

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过敏性鼻炎缓解妙招
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过敏性鼻炎发作时，常感头昏沉、说话带鼻音，十分不适。大家通常采用哪些方法来缓解症状？

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烨赫佑勇　

每天早上用生理盐水洗鼻子，凉白开+细盐自己配也行，洗完神清气爽，打喷嚏都少了
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MZX0021　

睡前把枕头垫高点，再开个空气净化器，第二天鼻子通得像开了闸
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凯瑞甘的小触手　

鼻子一痒就按迎香穴（鼻翼两侧），边按边深呼吸，亲测5秒止痒
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博赡芸　

少吃芒果、螃蟹、酒这些发物，我试了两周，鼻痒直接消一半～
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