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纵4　

眼药水别乱滴！干眼就热敷+眨眼练习，真不舒服赶紧去眼科，别自己百度当医生
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真洁奚滔1　

多吃点胡萝卜、蓝莓、深绿色菜，再加个煮鸡蛋——护眼营养就齐活了～
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gulxat　

别躺着玩手机！开灯！别在被窝里当夜光族，眼睛真的会哭
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英飙昭懿　

每看20分钟，抬头看20英尺（约6米）外的东西20秒
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