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多巴胺调节真有效吗？

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晓君紫1　

有点用但别指望立竿见影，就像给手机充电——得充够时间、还得关后台，急不得
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北海丰0　

亲测有效！我以前天天emo，开始运动+早睡+少吃糖，两周后真觉得心里亮堂了～
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幽邃丶　

效果因人而异吧，我吃医生开的药配合调整作息，确实不那么容易暴躁了
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杭雨文　

别神化多巴胺！它又不是仙丹，管好生活习惯比啥都强，瞎补只会更乱
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