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老祖宗的养生十法是什么？

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adifeir　

老祖宗哪有啥官方十法，都是后人凑的！差不多就是每天动动手脚、拍拍打打、揉揉按按那一套养生土方子～
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超值推荐

*****　

哎哟，这不就是发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、足常摩嘛～
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K7870　

梳头100下、眨巴眼转圈、磕牙齿、咽唾沫、揪耳朵、搓脸、摇头晃脑、扭胯、顺时针揉肚子、泡脚+搓脚心
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kingheir　

梳头、转眼珠、叩牙、吞口水、搓耳朵、洗脸、晃脑袋、扭腰、揉肚子、泡脚按摩脚底板
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