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如何平衡情绪与做事？

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高达思莲　

我一般边做事边碎碎念发泄，比如烦死了但还得改PPT…——说出来居然真没那么堵了
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超值推荐

香梅紫寒1　

别硬撑！情绪上头就先歇两分钟，深呼吸+喝口水，等心不蹦迪了再干
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俊健冠玉　

把事拆成小块，做完一小块就夸自己一句牛啊！，情绪和进度一起涨
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好60　

做事前先塞耳机听3首老歌，情绪稳了再开干，比硬刚强一百倍～
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东篱晚秋声　

手机屏保写先喘口气，看到就自动停手30秒，亲测有效
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