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华为怎样设置屏幕使用时间

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华为手机设置屏幕使用时间其实挺简单的，你先打开设置→下滑找到健康使用手机→点进去开启开关，然后就能看到每日使用时长、应用使用排行这些功能了，还能自定义每个App的使用上限，比如抖音每天只能用1小时，超时就自动锁屏，我试过设完后刷短视频真的少了很多，关键是不用下载第三方软件，系统自带的还挺准，连后台偷偷运行的程序都算进去了，就是记得要先设置好密码，不然娃一不小心就关掉了
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mengWei156

长按桌面空白处→点服务卡片→搜索健康使用手机→添加到桌面，这样随时一点就能看实时数据，比翻设置快多了！我每天早上第一件事就是瞅一眼昨日使用时长，超2小时就罚自己多走1000步，而且它连非唤醒使用（就是锁屏状态下微信后台收消息）都算进总时长，这点太良心了，之前以为没亮屏就不算，结果发现光微信待机就占了18分钟，吓得我把所有不必要通知全关了，现在手机安静得像退休老干部
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lclmy888168

说实话华为的屏幕时间管理比苹果还细，除了总时长还能按类别分，比如社交类、游戏类、购物类分别设限，我在健康使用手机里把游戏类直接设成30分钟，一到点就弹窗说您已达到今日配额，想延长还得输家长密码，特别适合管孩子或者自己戒瘾，对了，它还会生成周报邮件发到你邮箱，上周我用了42小时手机，看完吓一跳，立马把短视频APP全加了限额，现在每天平均就8小时，眼睛都不干涩了
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Vincent_Chans

设置→安全→健康使用手机→屏幕时间管理，进去后点今日使用时长就能看详细数据，还可以设休息提醒，每用45分钟就弹个温柔小提示让我起来活动下，最实用的是应用限额，我把微信和淘宝各限5小时，到点直接灰掉打不开，刚开始不习惯，现在反而觉得生活清爽多了，连晚上躺床上摸手机的坏习惯都改了
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dszzdypjdzcm

别被名字骗了，健康使用手机才是正经入口，不是什么数字健康或者屏幕时间，很多网友搜半天找不到就是因为名字不一样！进去后第一步必须开启屏幕时间管理，否则后面所有功能都是灰色的，我踩过坑——开了之后还能设睡眠模式，晚上11点到早上7点自动调成黑白屏+屏蔽通知，配合使用时长提醒，俩月下来我睡觉前刷手机时间从2小时缩到15分钟，黑眼圈淡了，连早起都不闹钟了，真香！
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