关灯玩电脑伤眼吗?

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家人们!青少年眼睛真扛不住瞎造啊!盯电脑太久,眨眼都忘了,眼睛干到发痒、发红,搞不好就结膜炎了
坐姿真的超重要!屏幕离脸至少50cm,顶部别高过眼睛,最好略低一点~
用1小时,必须歇15分钟!闭眼、远眺、揉揉穴位,眼保健操动起来
还有!别关灯打游戏!!黑咕隆咚只亮个屏幕,瞳孔狂放大,视力刷刷掉??
发现娃老眯眼、歪头、凑近看书、侧着脸瞅——别拖!别瞎买眼镜!
这很可能是假性近视(还能救)或真近视(得专业查),赶紧带去医院眼科测一测,别自己瞎判断啊!!
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白天关灯,晚上开灯。。。
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开个台灯之类的暗光源的灯就好
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是不会伤眼的,投影的光线是通过银幕漫反射过的,投影本身亮度的增高多是为了在明亮环境中使用或者投出更大的画面,在全黑环境下使用的高档家用投影机一般亮度都只有1200流明或者更低。
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开灯呀 不开灯的话 电脑屏幕对眼的刺激更大
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有好处,明暗对比小一些。
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