now 函数每次打开的时候更新为你的电脑的时间 但是不能实现一个动态的
1）单元格输入=NOW()
2) 选中该单元格-点右键-设置单元格格式-数字选项-选中“自定义”-在“类型”框里输入：
今天的时间是：yyyy-mm-dd 【[$-804]aaaa】 北京时间：h时mm分ss秒
最后点“确定”
我的手表也是哦。MS严格来说部分地方的时区跟北京时区不是一样的。走在时间前面的人呐。
1．将光标置于要插入日期或时间的位置。
2．执行“插入”→“日期和时间”，打开“日期和时间”对话框。
3．在“语言”框中选择应用的语言。
4．在“可用格式”框中选择日期或时间格式。
5．若要使日期和时间能够自动更新，需选中“自动更新”复选框，日期或时间将作为域插入；如果要将插入的原始日期和时间保持为静态文本，可清除“自动更新”复选框。清除此复选框后，将出现一个“使用全角字符”选项，选中它则插入的时间和日期将以全角显示。
提示：
1．如果“记忆式键入”功能已经启动，也可以先键入当前日期的前四个字符，按Enter键即可插入完整的日期。
2．使用上述方法插入的是“当前”的日期和时间，它取决于系统日期和时间的设定，可能不是真实的当前日期和时间。
3．使用“域”命令可以插入更多类型的日期和时间格式，如文档创建日期、当前日期和时间、上次打印文档的日期等。
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