NMN抗衰老效果如何?

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NMN抗衰老真的有用吗?得吃多久才能看到效果?有没有人一直在坚持吃啊?

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我吃的是日本NMN,医院工作的朋友推荐的,吃了1年多了,睡眠变好了,脱发也改善了,体力也跟得上。过了40岁,身体各种担心,特别是疫情后,稍微动一下就喘,毕竟还要赚钱养家,退休前得把身体搞好。还让我老婆一起吃。这个东西估计过几年国内普及了价格会更亲民。
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吃了好几年的朋友说代谢变好了,但谁也不敢百分百保证是NMN的作用,毕竟不是药
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网上说法两极分化,有人说有用,也有人说没感觉,建议先查查靠谱资料再决定
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有朋友长期吃,她说皮肤紧致了,但价格不便宜,也不知道是不是安慰剂效应
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我姐吃了几个月,说是气色好点,但谁知道是不是真的,反正也没见年轻十岁哈哈
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听说过这个NMN,但感觉都是商家炒概念,反正我没吃,效果不太清楚,可能心理作用吧
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