戴尔电脑屏幕的亮度调到多少对眼睛最好,应当怎么调

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bsx

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对比度调80% ,亮度调30% 。
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白天晚上都调到亮度30-40(开始会不习惯时间长一点就好)(晚上最好开灯)对比度70-80右键——属性——外观——高级——项目选择——窗口——,在“颜色1(L)”下拉框中
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要用液晶显示器,防辐射的,一般调亮度没用
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