就是一个人在家里啊 总是害怕 很紧张 哪里有点声音 我都感觉我心吓了一抖,怎么处理啊

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焦虑,无安全感。你先回想下什么时候开始,什么事导致的?
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电视开着
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一个人在家会害怕,一点点动静就会胡思乱想,首先你要放轻松,听听歌什么的,最好是早点睡觉,这样什么都不会想啦
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爱怎么办怎么办
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快快长大吧
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ZOL问答 > 就是一个人在家里啊 总是害怕 很紧张 哪里有点声音 我都感觉我心吓了一抖,怎么处理啊

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