看了你的图，你应该是初学者。你是直接打开源文件的。
你要新建一个工程。
就是点新建，然后按提示，一步一步的建一个mfc下的exe文件。最后点完成后。
点全部组建。按f7或点击build就可以了。
再点运行，就可以看到一个exe文件显示运行在你面前了。
方法/步骤
按Ctrl+N组合键新建立一个工程，命名为”exe文件生成“，保存路径设置为自己想要保存的地方，然后点击“确定”；建立一个空工程，接着点击”完成“；最后点击”确定“。
再次按Ctrl+N组合键新建一个C++ Source file的文件，其余的不用设置，直接点击”确定“就好了。接着就会出现输入程序代码界面。
输入程序代码，这里以程序运行后输出”Welcome to C++!“为例。（注意：在程序中有一行为 “system(pause);”，这是为了程序运行到这里时能够暂停一下，否则在程序运行后就窗口及消失了，只能看到窗口闪了一下就没了。可以把这一句去掉验证一下）。
然后进行编译、链接，没有错误也没有警告的话，就可以运行了。
运行成功后就可以进行exe文件的生成了。点击工程-设置。在窗口的左上角有一个设置，点击下拉菜单，选择Win32 Release。然后点击“确定”。
点击组建-批组建。保留Win32 Release 前面的对勾，去掉Win32 Debug前面的对勾。然后点击“创建”。
然后你打开你所建立工程的文件夹，可以找到一个文件名为Release的文件夹，打开此文件，里面有一个exe格式的文件，它就是我们需要的程序。把它拷贝后就可以单独运行啦！
