问跑步的配速公式是怎么样计算的

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一般讲的配速就是多少分钟跑一公里,这样计算对长跑选手来看非常便于计算时间、距离和速度。广泛用于五公里以上的竞赛项目。例如5分钟的配速跑十公里,最终成绩就会是50分钟。

但对于短、中跑项目并不适用。
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娥佩兰的,性价比高,不容易打结,也不容易弄黑眼圈,赞!
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