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我身高一米七八,才五十四公斤。今年二十,男的,我想增胖。有什么法子!健康又有效的!谢…

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crazy13711360046

多吃甜食，像巧克力果冻。。。
多睡觉，每天要保证充足的睡眠
三餐要多吃，不要挑食
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超值推荐

dsjsxmwyphsc

晚上吃消夜,专挑难消化的吃!
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pattonxie

拿把剪刀把肚子剪开放个枕头进去再缝好你就胖拉
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hstr

我也身高178，有60公斤，21岁了，挺好的，干嘛要增肥呀，有人羡慕还来不及呢，呵呵。
身体是自己的，不要太在意别人的话，挺累的，累。。。
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tyhtgyh

多吃糖
多吃肉
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