长时间看手机会导致黄斑变性?

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网上流传一种说法,即长时间特别是夜晚关灯看手机会造成眼部黄斑疾病,导致视力急剧恶化。而一旦得了黄斑变性,就相当于患上了“眼癌”,完全无药可治,只能最终导致失明。什么是黄斑变性?黄斑变性真的和长时间以及夜晚看手机有关吗?下面我们就来一起了解一下这则传言的真伪。


首先,我们来了解一下什么是黄斑变性以及黄斑变性的症状。黄斑是视网膜的一个重要区域,位于眼球最底部,外形类似锅底。它是视网膜中最薄、最易受损的地方。黄斑区的视网膜细胞一旦被破坏,视力便会永久受损。该病早期最明显的症状通常是出现无痛性视力下降,看近看远都变得模糊,尤其对门框、窗户等有直线的格状图像,会产生视物变形,或视野中心有黑影、闪光感等,晚期会导致失明。


那么黄斑变性是否和看手机有关呢?黄斑变性的病理机制主要为眼部黄斑区结构的衰老性改变,通常是高龄退化的自然结果,随着年龄增加,视网膜组织退化、变薄,引起黄斑功能下降。诱发黄斑变性的原因有很多种,包括遗传、年龄、眼部炎症、高血糖、高血脂、高血压、吸烟、长期从事户外工作、眼睛暴露在强光下等,这些因素与在黑暗中玩手机,以及长时间看手机并无直接关系。不仅如此,将黄斑变性称为“眼癌”也不准确。所谓“眼癌”,是指生长在眼部的恶性肿瘤,一般为遗传或自身基因突变引发。


虽然看手机和黄斑变性并没有直接关联,但是长时间看手机还是会对眼睛造成一定的损害,会引起眼睛干涩、酸胀,引发干眼病和视力下降,这样的患者有很多。尤其是未成年人,如果过度使用手机会对视力造成更大的影响。


因此,中山眼科中心副主任卓业鸿指出,随着人们越来越依赖电子产品,经常近距离看电子屏幕,如刷微博、微信等,会增加患病风险。因此,他呼吁,使用电子产品时,最好和学生上课一样,大约40分钟休息一下,缓解眼睛疲劳。针对40岁以上,或本身有视力问题的群体,可缩短至20分钟至半小时休息一次。“如果出现眼球酸胀、容易疲劳、视力下降等症状,最好尽早去医院检查,一旦确诊,应通过早期用药、微创手术、定期随访等,控制病情发展。”他说,如有条件,可每年进行一次眼部检查。

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