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网上复杂的解答就不给楼主说了，就做一个最简单的解释吧。
以前的磁盘扇区是512Byte=0.5KB。而现在的磁盘支持4K扇区。扇区大小是以前的8倍。但一些老旧的分区软件还会按照老旧的255磁头 63扇区的标准来进行分区，这样会造成分区不是从4K的整数倍字节（第4K的整数倍+1个字节）的位置开始的。这样就会造成逻辑扇区和物理扇区不对齐，每次读写都回跨扇区读写，大大降低了磁盘效率。
以往有一个认识错误，只有固态硬盘需要4K对齐。其实并不只固态，只要是支持高级格式化（支持4K扇区）的磁盘在vista以上操作系统上使用都需要4K对齐。机械硬盘如果不4K对齐也有可能性能大降。
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